Nehme Eiweiß, Kreatin und ab und zu einen Booster.
Beiträge von tobi
Hallo, melde dich kostenlos an und verdiene bares Geld durch einfaches Helfen anderer. Jetzt registrieren
-
-
BlackSt0re was meinst du genau mit "wie geht ihr vor?"? Wie Rambo schon sagt, erst ein paar Aufwärmsätze und dann die Arbeitssätze.
Aufwärmen solltest du dich auf jeden fall.
-
Ich hätte gerne einen bereich wo man vorher nachher bilder von sich hochladen kann.
ist sowas möglich? besteht daran interesse? ich mach mal eine umfrage
-
habe auch recht früh angefangen. würde jetzt nicht sagen, dass ich irgendwelche nachteile davon trage...
-
Dem habe ich nichts mehr hinzuzufügen Rambo und Coachdaniel haben schon alles gesagt
-
Meine absolute Lieblingsübung ist Kurzhantel Schrägbankdrücken. Früher noch Bankdrücken, aber irgendwie habe ich nach der Zeit gemerkt, dass ich beim Schrägbankdrücken viel mehr den Brustmuskel merke. Denke ihr wisst was ich meine?
-
Finde ich gut. Kann mich Rambo nur anschließen!
-
Mein Name ist Tobi, bin 22 Jahre jung und komme aus Leipzig. Freue mich an board zu sein. Mache aktuell eine Ausbildung zum Fitnesskaufmann.
Falls ihr noch etwas über mich wissen möchtet, schreibt mir.
Liebe Grüße
Tobi