Gerät für daheim

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  • Ich halte nicht wirklich viel von Fitness-Studios und bin lieber bei mir daheim am Trainieren. Was könnt ihr mir für Geräte empfehlen? Ich überlege mir schon seit längerem ein Ergometer zu besorgen.


    Ich möchte letztendlich meinen gesamten Körper trainieren!


    Hoffe ihr könnt mir da was empfehlen :)

  • Buchempfehlung : Trainieren wie im Knast

    Die Besten Übungen auf kleinster Fläche gut erklärt und Schritt für Schritt Steigerungen. Da sparst du dir ein teures Gerät. Ergometer ist der Conzept 2 gut 😉